Sport mit Behinderung – Spastisches Training
Table of Contents Hi! Heute möchte ich euch mal ein paar Tipps geben, wie ihr eine Spastik auflockern und trainieren könnt. Was ist eine Spastik? Nun, einige von euch werden sich jetzt wohl fragen, was genau eine Spastik bitte sein soll. Kurz gesagt bezeichnet es eine Verhärtung und Steifung von Muskeln, die bei davon betroffenen …